( تغاريد ) يلقي الضوء على العلاقة بين تقلب الفصول وصحتنا النفسية .

سلطت حلقة الإثنين من برنامج ( تغاريد ) الضوء على العلاقة بين تقلب الفصول وأحوال الطقس المرافقة لها وصحتنا النفسية ، وكيفية تأثيرها على إنتاجية الفرد وحالته المزاجية .
وفي هذا السياق استضافت الحلقة الأخصائية النفسية رؤى العـطيفي التي ذكرت أن للشمس علاقة مباشرة في هذا الموضوع ، بالإضافة إلى قصر ساعات النهار وطول الليل ، الأمر الذي ينعكس على نفسية البعض ومزاجهم ، كما شرحت أسباب تحول هذا التأثر لدى البعض الى اكتئاب ، والفئات العمرية الأكثر عرضة لذلك ، قبل أن تتطرق إلى سبل الوقاية من التأثيرات السلبية للطقس على نفسياتنا ، وطرق التحكم في زيادة الشهية خلال الشتاء ، والرغبة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة ، وبعض الحلول لهذه المشكلة التي يعاني منها كثيرون .
هذا وشملت الحلقة عدة محطات صباحية منوعة .
يذكر أن الحلقة من إعداد وتقديم دينا أبو شنب ، تنفيذ أحمد عناني ، متابعة رجاء سلمان ، وإشراف عام السيد سالم المنصوري .