د.حسام موافي لـ"تساؤلات": وجبة الإفطار هي الأهم والرياضة لا تفقد الوزن
أكد الدكتور "حسام موافي" لبرنامج "تساؤلات" على "صوت الخليج" أن وجبة الإفطار هي الأهم لمخ الإنسان لأنه العضو الأكثر استخداما للجلوكوز .///
جاء ذلك ردا على سؤال مقدم الحلقات الإعلامي "عبد السلام جاد الله " حول " محتويات وجبة الإفطار الصحي والمتوازن وأوضح " موافي" أن وجبة الإفطار يجب أن تحتوي على 45% كربوهيدرات و40% بروتين و15% الدهون وأن لا تتجاوز الـ500 سعر حراري ، ومخطئ من يعتقد أن الرياضة تفقد الوزن رغم أن لها فوائد عديدة لعل من أهمها الصحة النفسية .////
وتناولت الحلقة عددا من الموضوعات المهمة مثل " حساسية الأنسولين" و"الجهاز المناعي" و" الممارسات غير الصحية" و " فوائد وأضرار النوم" و" التسمم المائي" و غيرها .///
"تساؤلات" من إعداد وتقديم "عبد السلام جاد الله" ونفذ حلقة اليوم "إبراهيم العزاوي ".///
كلمات مفتاحية:
تساؤلات